先週は平熱とはいえ喉鼻風邪で+乾いた咳も出ていたので、昨今の状況では流石にスポーツクラブは行けず・・・・。1週間かかりましたがやっと鼻水や咳も落ち着いたので昨夜はGYMプールへ🌊👣☺！やはり目覚めがちがうなぁーと実感します(^_-)-☆程よく運動してお風呂＆サウナでリラックスするから眠りの質が良いんですねキット(*^▽^*)なんちゃって運動ライフ緩く続けたいと改めて思う朝でした。本日は文化の日・休日時間の 11：00～18：00 でお待ちしております。そして明日は水曜日お店はお休みいただきます。次回のblogは木曜日にお会いしましょう。