30分に１度が目安のようです。

関東も遅い梅雨があけたかと思ったら・・・・猛暑はじまりました。国内全域で高温観測されているようです。熱中症対策お忘れなく(*- -)(*_ _)ペコリ。
私は比較的水を飲む方だと思いますがよく「喉が渇いたなと思ったときでは少し遅い」なんて耳にします。30分に1度コップ約１杯を目安に補給するといいそうです。
明日は水曜日お店はお休みいただきます。
次回のblogは木曜日にお会いしましょう♪